主题: 【摩西家装】017年，是我心理重建的重要一年。这篇文字酝酿了许久..

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017年，于我而言是不平凡的一年，是我心理重建的重要一年。这篇文字酝酿了许久，当做是一个仪式，和过去的自己告
别，从此开始新的生活。我迫不及待地想把这一年的变化与你分享。


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跑步
2017年我开始跑步，跑步是个特别痛苦的过程，有几个关键的坎儿很难超越，我是了解自己的，停下一次我就再也坚持不下
去，这种逼迫的方式后来却带给我彻头彻尾的改变，我不再抵触，反而爱上了这种整日与惰性做斗争的快感，享受一次次超
越自己的过程，我终于明白：我的态度决定了生活质量。

列计划
年初，我准备了一本手帐，目标就是满满当当记一本，不辜负这一年当中的每一天每一页，保留生活的痕迹和回忆。

早起
一年有365天，每天早起1小时，我就拥有了365个小时的高效时间。夏天我通常5：30起床，冬天6：30，并且中午从不睡
，晚上10：入睡。虽然一天睡眠时间只有7-8个小时，但我睡眠质量极高，几乎都是一觉到天亮并且很少做梦。

读书
最关键的是我认真对待了每一本书，我能坚持读完一本本厚厚的书从中获得新的思想，学会更贴切的表达，但我已开始享受
文字带来的快乐并且愿意长期坚持下去，这种踏实的成长让我分外安心。

独处
在如今这个浮躁的社会里，太多的诱惑让人无法静下心来思考，每日必呼朋唤友，生怕自己在寂寞中失去生活，我骨子里是
个孤独的人。我一直喜欢一句话:灵魂是注定独行的。每天我都会写日记，写日记既是确认自己一步步走来的足迹，也是发掘
自己每个时刻的心迹，既是告诉自己也是激励自己。
也许我只是活得单纯，肯相信，我明白很多事情努力也不见得有好的结果，但我还是坚信厚积薄发的道理，看到自己每天进
步一点点，去靠近那些看似遥远的梦想我便知足，也许我喜欢的不是成熟而是走向成熟的过程吧。
我总钦佩一种男人，眉目间传递出最珍贵的表情是淡定、从容，一双眼睛流露出只有心灵宁静才能感受到的幸福，我愿自己
成为这样的人。


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