主题: 泡温泉的好处

    泡温泉的好处

      湄潭人终于有了自己的温泉，虽离能真正的泡温泉还尚早，但事先了解一点泡温泉的知识也好。

 硫磺泉： 
浸这种温泉能够止痒、排毒及解毒，所以是治疗慢性皮肤病最好的方法，而且还有软化皮肤角质层的作用呢！但是泡这种温泉对那种身体不好或是年纪大的人，就要特别的注意了，而且在泡的时候，最好不要跟肥皂一起用。三、食盐泉：这种温泉又叫做盐泉，泡了之后，盐分会黏在皮肤上面，可以改善皮肤的组织，泡这种温泉对皮肤不好的人很适合。食盐泉对有手脚冰冷、贫血、糖尿病及过敏性支气管炎等有改善的作用，不过有肺结核及高血压的人，就不适合了。 

碳酸氢钠泉： 
这种温泉对皮肤有滋润、漂白及软化皮肤角质层的作用，女生很适合泡这种温泉，而且对那种烧伤或者烫伤的人，泡这种温泉也有消炎、去疤痕的作用。 

你的肌肤适合浸温泉吗? 
浸温泉能将身体中的水分及有毒物质排出，干燥性皮肤及过敏性皮肤，有伤口的人要特别注意，应避免强酸性温泉，浸温泉时间也不宜过久，浸浴后擦上乳液保护皮肤。 

泉温越高越好吗? 
这是错误的，温泉温度以35-43度，为一般人较能接受，泉温太高，反而会使皮肤干燥或晚上兴奋得睡不着，对身体虚弱的人可能造成神经衰弱，虚脱...等症状。 

温泉泡多久才算健康? 
有人认为浸温泉的时间及次数愈多愈好，这是错误的。其实浸温泉的时间拉长，次数愈多，会使肌肤的水分油脂加速流失，一般最好以 30 分钟为标准，且每日最多以不超过三次为限，浸温泉时间可视个人需要及泉温而有所不同，为使泡汤能充分发挥疗效。 

温泉的化学特性： 
温泉中大部份的化学物质会沉淀在皮肤上，改变皮肤酸碱度，故具有吸收、沉淀及清除的作用。温泉以成份分类，可分为碳酸泉、食盐泉硫磺泉及放射泉;而阳明山上的温泉以硫磺泉为主;硫磺泉可使增加白血球，并可软化皮肤角质。 

泡温泉注意事项: 
水温一般不超过40度，孩童水温应再降低2度。 
每泡汤10分钟，起身休息5分钟;可重复2-3次。 
饭后须隔60分钟，始可泡汤。 
泡汤前先喝200cc水。 
怀孕、生理期、心脏病、高血压、低血压、皮肤有伤口者、有眼疾者、动脉硬化者，不可泡汤。 
过度疲劳、饮酒过量、空腹不宜浸泡。心肌梗塞、心律不整者、静脉曲张严重者、恶性肿瘤者，请勿泡汤。 
癌症、白血病、血管并发症的糖尿病重患者，不宜泡汤。 



温泉在生理方面的作用: 
软化角质、粉嫩肌肤、各式顽癣、香港脚、富贵手、湿疹、止痒、痔疮、关节炎、腰酸背痛、舒筋活血、增强免疫、体力衰退睡眠颠倒、舒解压力、改善寒体质、手脚冰冷、抵抗感冒风邪。 

温泉在生活方面的作用:泡过的汤还可以再善加利用 
(1) 帮猫、狗洗澡，可除其体臭，防治皮肤病，效果极佳。 
(2) 把换下的脏衣物、枕头套、椅套、床单、被单等，藉温泉水浸泡15分钟后稍加脱水，再用洗衣机清洗，可以节省1/3洗衣粉使用量。洗过的衣物更洁白，晒干后的衣物，闻起来含有新衣物的清新味。 
(3) 拖地板可驱虫杀菌，赶走蟑螂、蜘蛛、蜈蚣。 
(4)冲洗碗槽、冲洗马桶、更是绝妙去油垢防臭杀菌佳品。冲水沟灭蚊虫，既卫生又环保. 

温泉 SPA产品矿物成份大剖析 

锌 Zinc 
能加速伤口复合痊愈。 

硫磺 Sulphur 
有消毒、杀菌功能。 

氯化物 Chloride 
有改善细胞矿物质的均衡作用。 

钙 Calcium 
能平衡体内细胞矿物质的份量，亦有舒缓肌肤作用。 

溴化物 Bromide 
有治疗舒缓及消毒的作用，亦有松弛神经的作用。 

钾 Potassium 
是平衡水份的重要因子之一，并能协助细胞再生，增强新陈代谢作用。 

钠 Sodium及 
钾 Potassium 
能提供运送养伤份子进出细胞表面薄膜的能源，使营养更均衡。 

镁 Magnesium 
有抗

要泡泉应有备而去

先来这里作好泡温泉前的知识铺垫