当地校园足球简约分析
（附战术训练参考方案）
编写：胡文星QQ:542928581
一、概述
自《中国足球改革发展总体方案》于
2015年2月27日经中央审议通过，全国各地中小学积极响应，组织球队开展校园足球。由于足球改革刚起步，各方面还不够完备，（如《足球课本》还未发行），又因为校园足球不能与职业足球相提并论，学生要完成繁重的课业，剩余时间又要参加高强度的足球训练，脑力与体力的双重劳动，从而加重了学生的身心负担与精神压力。
笔者根据当地校园足球的现状，作出以下几点分析，并提出方案，让球队队员能在短时间内了解足球并改正自己的不足，使训练的效率大幅提高，并让队员懂得现代足球知识的先进理念，提高球队的整体意识，使球队向现代专业足球的水平靠拢，从而少走弯路。
高中校园足球队的队员都是由
16岁至19岁的学生组成，他们只能利用业余时间进行训练，其综合能力不能与职业青少年队相比，这个年龄正处于身体发育阶段，队员之间的身高、体重、力量差异较大，这实际上是一种青少年足球的混合编队，与国际青少年足球分年龄段大不相同。
根据这些情况，校园足球该怎样训练，以及怎样做到扬长避短？怎样踢好校园足球？以下提出几个方案，供球队参考。
二、实战中的不足及战术应对方法
1
、缺乏战术配合。
优良的战术是一支球队取胜的法宝，没有战术就如同没有灵魂。足球战术与战争的战术有很多相似的地方，如穿插迂回、调动、合围、声东击西、突然袭击、偷袭、攻其不备、引蛇出洞等。
球队平时训练了战术，但在实战中不能有效发挥，其原因有几种：
①、因心理紧张造成平时训练的战术和技能不能有效发挥，或是平时训练不够熟练和默契。
②、对方的贴身紧逼防守限制了其技战术的发挥。贴身紧逼、人盯人是足球战术中最简单的战术，这是大多球队都能做到的，所以，有时强队赢不了弱队也是这个原因。对方球员就像影子一样跟着你，有时还不只一个，他会在第一时间破坏你的控球、传接球，限制你的跑位，还会消耗你过多的体能，同时又消磨你的意志，造成心理的压力。
③、破解贴身紧逼人盯人的方法：快速传球，多用一脚传或两脚传，少带球，无球队员多跑位，拉开与对手的距离，摆脱对手的盯防。跑位的目的还在于接应和掩护队友的传接球，吸引牵制对方的防守，提前突破对手形成进攻。平时的跑动训练有快速跑、变速跑、直线跑、曲线跑、折线跑、侧身跑、转身跑、后退跑、假跑等。这些简单的跑动多数球员不太重视，但在实战中确能起到关键的作用。
跑位应向空当处，球路线上跑动，才能有效的接应队友的传球。有时需要两三人进行围抢，之后要快速散开跑位，将球转移。
2
、实战经验不足。
校队比赛一年一次，且球员变动较大，又无录像可参考，在知彼上就缺少一个环接，但从总的情况来看，校队之间的综合整体情况都差不多，不相上下。鉴于这种情况，实战比赛时，前十五到二十分钟打控制球，稳固中场及防守，不要急于进攻，以摸清对手个人及整体的攻防情况，寻找对方的漏洞和薄弱点，以便下一步采取应对。或者开场就发动突然袭击，取得进球，但这对球队的技战术水平要求太高，还要有对方的失误才有可能。
3
、传球不准，得球后丢球太快，在反复拼抢中消耗了过多体能。其原因与应对法与上述第
1小节“缺乏战术配合”相同。在平时的训练中要多练习练好快速跑动传球。在没有进攻机会的情况下，要多打控制球，锋线可将球回传，通过中、后场过渡、转移，或中后场来回倒球，让对手拿不到球，再伺机进攻。这样可避免过早丢球而失去控球权。球员得球后总有多玩几下的心理，从而错失最佳的传球时机，并遭对手抢断。得球后不仅要快速将球传出转移，还要随时观察场上队友的位置，以便传准球，而不盲目传球。
4
、体能不足。
这是校园足球队队员的共同缺点，既便是职业球员在激烈拼抢的比赛中也有体能不足的时候，何况是青少年阶段的孩子。比赛中应多换人，及时换下体能下降过大的队员，以免因此而造成失误和受伤。平时应多预备两套战术方案，以应对换人后的打法。
另一个原因还是控不住球，丢球太快，在反复拼抢中消耗了过多的体能。在球场上要有控球能力，要想控好球不是叫你多带球、多盘带、多过人，而是要多传球，快传球，传准球，多与队友进行有效的传接配合，才能控制整个局面，才能节省体力。还要多进行合理的跑动、跑位、穿插、接应，多进行战术进攻配合，这些都能大大节省体力，同时也能减轻自己的心理压力，从而给对手增加压力。
对于身高不够高大强壮的队员，在球场上要多用大脑踢球，用意识弥补体能的不足，要踢得聪明，踢得狡猾，在对方逼近前及时将球传出转移，不要与对方纠缠，快速传接球，传球准确，提前移动，跑动到位，与队友配合默契。防守时不要求抢下球，卡住位就能让对手不舒服，这些都能弥补体能、身高的不足。如意大利的皮尔洛，西班牙的哈维。所以，对技术、意识较好而身高、力量不足的队员更适合中场、边路或自由人的位置，因这几个位置相对来说压力较小，且又能发挥球员的技术优势。
如果前场进攻力强，中场稳固，后防就轻松。反之，后防压力就大。所以，最好的防守就是进攻。
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、进球少、射门次数少，或很难进球，难以突入对方禁区。这个原因除了对方的紧逼盯防外，更多是自身的原因。首先是不能摆脱对手的盯防。其次是两边及中路三条进攻线上没有有效的进攻战术配合，不能突入对方禁区，又缺乏远射精准的球员。所以，练好进攻战术与配合，是一支球队的重中之重。
难以突入禁区，前锋带球突破时通常被对方两三名后卫夹击，不能突入禁区形成射门，最终丢球。其原因是在前场左中右三线上缺乏战术配合。前锋大多是拿球，带球突破，很少进行无球突球，这需要与队员配合，中场球员，锋线球员要多进行配合，甚至后场也可给锋线助攻，多给前锋做球，多传直塞球，过顶球，斜传球，身后球，在传球的同时，锋线球员要提前移动跑位，并判断落球点，进行无球突破，这样比有球突破更容易，做到球到人到，这样才会有更多射门进球的机会，其他队员也要前突，进行穿插跑位，接应锋线球员并与之配合，多打短传渗透。平时要多进行二过一、三过二的战术配合训练。
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、前场、中场、后场三线不能有效衔接。①、其原因之一还是缺乏战术配合，传接配合，或被对方限制，解决办法就是上面第一小节所讲的怎样破对方紧逼盯防，平时更要练好战术及传接配合。
原因之二是队形过于呆板，缺少变化，固定了阵型，对方也固定了防守，怎能取胜？球员不敢扩大自己的活动范围，中后场球员过于保守，不敢前插、落底，与锋线队员进行配合、助攻、穿插、跑位、接应、突破等。
平时要多练习后场与中场、前场，中场与前场、后场，前场与中场的传接及战术配合，只有练好前中后三线上的传接配合，才能使三线连接成一个整体，才能控制场上局面，取得主动权，才能创造出更多进攻的机会，同时，也节省体力，减轻心理压力。
②、比赛的战术阵型只是一个固定的指导模式，阵型是死的，人员是活的，实战中队形会随之变化。所以，在比赛中，球员的跑位有时可以互换，如左右互换，前后互换，锋线回撤变中卫，中卫、边卫突前变前锋，后卫也可以插上助攻，这样的变动不仅可以打乱对方的防守，还可给对方造成心理上的压力，及队形上的混乱。所以，球队只有在多变的运动战中才能出现更多的得分机会。
③、足球阵型是球员站位的初始排列，在比赛中，并不是固定站在原始位置，而要根据场上情况和阵型特性进行变化，这时候就有了队形。队形就是将原始阵型和实际情况结合起来后，球员跑位变化的一种形态。球场上，要始终保持队形不乱，稳住阵脚。常用的比赛阵型442
；433；451；352；343；532；4231；361等。队形分整体队形和局部队形。队形变化应当做到层次分明，前后策应，达到进攻有利，防守得当。
三、球员场上位置与职责及活动范围
现代足球运动要求运动员具备全面的技术能力和战术素养。但是赛场上仍有位置分工，不同的位置要求运动员具备不同的技术特点，因此在全面训练的基础上要对不同位置、不同特点的运动员给予有针对性的位置技术训练。
1
、锋线队员——要具备速度快，特别要体现在起动速度、完成动作和连续动作上；门前感觉好，善于抢点、善于创造和把握射门得分机会；突破能力强，敢于强行突破发挥尖刀作用；控球能力强，能护住球并能传出威胁球为同伴创造射门机会。同时还应具备一定的防守能力和责任心，特别是丢球后第一时间的反抢、堵截、延缓能力。
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、中场队员——后腰队员要具备防守能力强，能作为中后卫防守的屏障，场上大局观强、位置感好、有指挥能力，善于组织进攻。前腰队员要求除具备锋线队员的能力外，还要具备在前场穿针引线组织进攻的能力和远射能力。边前卫队员要具备大范围穿插跑动能力，特别是要善于边路突破、边路传中、底线传中的能力，同时还要具备较强的防守能力，能及时回防到位担当边路防守任务。
3
、后卫线队员——要具备责任心强、敢于对抗；防守能力强、善于拼抢、卡位；头球好、控制面积大；长传球准确、视野开阔，善于组织反击；有助攻能力，善于边路突破、传中；有远射能力。
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、场上每个队员（除守门员）的活动范围应不低于四分之一的球场面积。
比赛上场人数有限，一场比赛并非所有位置都有球员上场，比赛中因各种各样的原因，教练经常有临时让某球员改变位置的情况出现。
附战术训练参考方案
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、概述足球战术就是比赛中为了战胜对手，根据主客的实际情况，采取个人和集体配合的手段，成功熟练地组织战术和巧妙地运用战术是全队夺取胜利的重要因素，做到扬长避短才能克敌制胜。
足球战术分为进攻和防守两大战术，其中又包含个人和集体战术，简单战术和复杂战术。
十九世纪的足球比赛没有战术观念，双方一窝峰式的踢球，队员为此消耗大量不必要的体力。到二十世纪初，足球被当作学科来看待，新的战术体系发生了，在足球运动中出现了有组织、有战术、有阵型的比赛。
2
、简单战术有补位、卡位、围抢、造越位、人盯人、紧逼防守、区域紧逼盯防、定位球战术等。
防守最根本的原则是紧逼和保护，只有紧逼才能有效地主动抢断，压制对方技术的优势而获取主动权，保护是为了更好地紧逼和控制空当。
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、个人进攻战术无球时——跑位、穿插、接应、假动作、摆脱等。
有球时——传、接、运、控、过、假运作、带球突破、射门等。
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、局部进攻战术①二过一配合——要求传球平稳及时，多用脚内侧、脚外侧等脚法，以传地平球为主，传球位置尽可能是接球人脚下或前面两三步的地方。（图例——虚线：球员跑动路线。实线：球运行路线。大箭头：进攻方向。）平时训练可用旗杆代替对方球员（黑点）。
踢墙式二过一 斜传直插二过一
横传斜传直插二过一 直传斜插二过一
横传直传斜插二过一 直传直插二过一
运球交叉掩护二过一 回传反切二过一
N字型传切
二过一配合时应注意几个方面：一是要及时抓住战机，尽量少回传，防守人数较多时，要一脚出球。二是掌握时机，避免越位。控球队员运球逼近防守队员，诱使其上前，为传球创造时机，传球后要快速插上，准备接应。
②三过二配合——三个进攻队员通过两次或两次以上连续传球配合，有两个队员同时接应，所以传球路线更多，进攻面更宽。
（以上局部战术防守队员也可练习，熟悉各种跑位。）
③定位球战术——发球暗号：发前点，举右手过头顶。发中点，举双手过头顶。发远点，举右手过头顶并摇晃。打配合，两掌互握举过头顶。
5、全队进攻战术技巧
全队进攻战术是为了完成整体的进攻战术任务所采取的全队配合方法，是全队进攻的面比较广、投入的人数比较多的进攻战术配合。全队进攻战术的方法主要有：快速反击、边路进攻、中路进攻和转移进攻等。
①快速反击
快速反击是指在对方全部压上、后防空虚、缺乏精神准备的有利条件下，一旦断球后，以最快速度进行突然袭击的进攻方法。快速反击的战术打法被许多球队所采用，特别是一些注重防守的球队。
快速反击的配合方法：一是中、后场抢断球后，利用准确的中长传，将球传到对方后卫身后的空当，让本队突前前锋高速切入突破射门，或传给快速插上的同伴配合突破射门。二是将球传给中前场跑位接应的同伴，然后利用个人的能力或配合突破射门。
②边路进攻
边路进攻是指在对方半场两侧地区进攻所采取的配合方法。
在比赛中，中路一般都是各队防守的重地，边路的防守队员相对少些，空当较大。在由守转攻时，将球传给边锋。边锋利用个人的突破在边路打开缺口，然后通过外围吊中、下底传中或里切回扣传中的方法，为中间的同伴包抄射门创造机会，甚至可以运球直接内切突破射门。边路进攻的主要目的是充分利用场地的宽度，拉开对方的防线，削弱对方中路的防守力量，为中路破门得分创造有利的战机。
边路突破的方法有：边锋个人运球突破，边锋与中锋或前卫配合突破，边锋内切后，前卫、后卫插入边锋位置突破。
③中路进攻
在对方半场中间区域组织的进攻称为中路进攻。中间地带正面对着球门，一旦突破就能直接威胁对方球门，射门的角度也较大。虽然中路的进攻威胁较大，但是中间防守队员密集，力量集中，往往给进攻造成一定的困难。所以，中路进攻的时候，两边锋要拉开，借以牵制对方的两个后卫，诱使对方中路露出空当，为中路进攻创造有利条件。
中路进攻的方法主要有以下几种：
（1）个人突破——在较小的范围内接球摆脱或在同伴的牵制掩护下运球突破射门，也可作突然性的切入射门。在遇到对方密集防守时，鼓励个人突破，以造成对方的犯规，获得罚任意球和点球的机会。
（2）中路几人之间连续“二过一”配合突破——中路的防守密集，空隙小，运球突破的难度大，可以通过几个队员做多种“二过一”的组合配合，提高成功率。
（3）前卫、中卫的突然插上——在对方压上进攻丢球后，趁对方立足未稳之时，前卫、中卫突然插上，利用运球突破或与中锋、边锋配合，对对方球门形成威胁。
（4）外围传中争顶抢点射门——当地面传切配合受阻时，通过外围的传中，高大中锋争抢第一点，可直接射门或摆渡给同伴，或是造成对方后卫失误，由邻近的同伴抢点射门。
④转移进攻
转移进攻是指在一侧进攻不能奏效时而改变进攻方向的进攻战术。
转移进攻的方法有：边路转中路、中路转边路、左边路转右边路，右边路转左边路的大范围转移进攻等。
在运用转移进攻战术时，要突然快速，才能使对方来不及调整防守位置，从而乘隙而入，突破防线。在转移进攻时，一般采用中长距离的横、斜传球。
⑤阵地进攻
当进攻过半场时，对方已经回防到位，摆开防守阵势，此时要耐心采取阵地进攻战术，通过各种传切配合，短传渗透对其边路、中路实施进攻或通过转移、反越位等战术实施进攻。
⑥单项训练
（1）、快速传接球练习，
20分钟。目的：练习控制短传，有选择性的传球，第一时间内传球。6
人一组，4人围成圆圈或正方形，相距5至8米，另二人站圈内负责抢断，4人在边线上进行顺、逆跑动中传接球，触球不得超过两次，球被抢下者，交换位置。（2）、高空球传接练习，
20分钟。目的：大范围的转移球，传准球，接稳球，控住球。4
人一组，围成正方形，距离15至20米，进行高空球的传接练习（起高球横传、直传、斜传）。（3）、射门练习，
50分钟。目的：提高射门的准确性，增强得分能力。定位球射门
15分钟，点球射门15分钟，传接配合运动中射门20分钟。（参考图例）（4）、局部战术配合练习，
30分钟。目的：提高队友之间的配合能力与默契程度，加强球队的战术进攻能力。练习方法：二过一，三过二（参考图例）。
（5）、场上控制，掌控局面，把握快慢节奏练习，
30分钟。在对抗练习中进行现场指挥。⑦综合训练
平时将所有队员分成两个队，一队（主力），二队，并选出各队队长（可兼队内指导），全场实战演练时由一队和二队进行，时间30分钟至80分钟，以检验其平时的训练及战术打法，发现不足及时改正，还可增加队员的场上经验。
半场攻防演练由一队、二队在半场各自进行，可采取3打7、4打6、5打5、6打4（少打多，多打少），一轮之后，队员之间互相换位，使防守队员也能演练进攻，进攻队员也可练习防守，使练习更具趣味性，以消除防守队员的枯燥感。
总的来说，在比赛中边路进攻和中路进攻必须结合运用，也可以边路进攻为主，中路进攻为辅，或中路进攻为主，边路进攻为辅，并通过不断的转移来改变进攻的线路，才能更好地发挥进攻的威力。
2015
年6月23日
