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回话好比是烹调时所加的调味料。具有画龙点睛之效，比如为什么真的是吗？或可是……等都可以加深谈话的内容。但如果回话太频繁，就会像加了过多氟胶粉的汤，反正...
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01.转移注意力在生活中，我们几乎每个人都曾陷入过极端的情绪而不知所措。尤其当我们面对某些艰难状况，而又手足无措、无能为力的时候，我们可能会更加感到极...
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?01.管控情绪、平衡自我的重要性我们都知道，人的思维模式一般主要分为两种，理性思维和感性思维。理性思维的人，逻辑性强，实事求是，但是情绪单一，情感单...
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比如，当我们的另一半不顾及我们的感受，对我们品头论足，甚至还会加上一些难听或不雅的比喻的时候，你会产生怎样的情绪呢？没错，你一定会感到愤怒，甚至生气到...
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情绪的分类作为一个初学者，如果我们想要学习如何管理和调节情绪，首先，我们必须对情绪有个清晰的认识。究竟什么是情绪呢？简单来说，情绪就是你身体内部感受的...
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如果有一直想做而迟迟未做的事，不如从每天坚持做10分钟开始。10分钟的行动，便有10分钟的收获，10分钟的开始，可以激活更多可能性。...
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今年国庆八天假，有人游山玩水，有人宅家休息，任君选择。最怕的是不知所以，不知为何出门旅行，亦不知为何要宅在家中，稀里糊涂度过整个假期，回来仍旧疲倦不堪...
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南方的秋天太过骄矜，要么久久不来，要么倏忽即去。...
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人之不能无屋，犹体之不能无衣。...
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年轻人不该拥有一种满腹嘲讽的性格。在那个年龄，嘲讽会阻碍成长，抑制想象力。最好是以愉悦的心灵和开放的态度开启生活，保持乐观，对所有人和所有事都坦诚以待...
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最近天气降温了，不喜欢灰谱谱的格调！...
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